¿Qué es Stretching?
Nuestras clases de Stretching están diseñadas para liberar la tensión muscular, mejorar la postura y acelerar la recuperación de todo el cuerpo después del esfuerzo. Es el complemento indispensable para quienes hacen Crosstraining o Musculación y quieren evitar lesiones mientras ganan un rango de movimiento óptimo.
¿Para quién es?
Cualquier persona que quiera mejorar su flexibilidad y recuperación, ideal como complemento de otras disciplinas.
¿Qué vas a lograr?
Liberás tensión muscular, mejorás tu postura y prevenís lesiones.
Duración de la clase
60 minutos